[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obcenie kreatyna no xplode i green magnitude 11. POZIOM BF%: poziom tkanki tluszczowej mialem okolo 9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 [...]
[...] i susta. TRENING:Masowy wolne ciezary. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:okolo 3 miesiace 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: - Zmieniony przez [...]
NIe chce robić rzeżby chce po prostu przeczwiczyc je tak zeby nie rosły a stały w miejscu, czytałem żeby wtedy robić ciężrem 60% ale nie wiem czy to prawda.Góre mam gorzej rozwiniętą i to na niej chce się skupić a nogi chce pozostawić takie jakie są narazie dopóki nie poprawie góry.I o to mi chodzi, nie wiem jak to zrobić żeby góra poszła a dół [...]
[...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:7 miesięcy temu metka+winstrol=clomid 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martw
"budowa ciała raczej ektomorfik waga 75 kg wzrost 178." Ok, a czy znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne? "płatki zalewam wodą ?" Nie rozumiem, pytasz mnie czym zalewasz? :-) Jesz same płatki z wodą (bez owoców, orzechów, cukru, miodu, dżemu itp)? Trochę to jałowe, ale skoro tak lubisz to smacznego. "rozumiem ze takie rzeczy między posiłkami jak [...]
[...] aktualnie PCT 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudy 13. STAN ZDROWIA: zdrowy / nadciśnienie tętnicze biore NORVASC 10mg 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ektomorfik 16. WYNIKI SIŁOWE: -martwy ciąg: 220 Zmieniony przez - golab53 w dniu 9/1/2019 11:08:19 PM
Nie wiem poco wam tyle info do rozisania odbloku,ale dobra 1.WIEK: 22 2.WAGA: 79 3.WZROST: 1,76 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 105 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6.DIETA BIALKO: 150g/ dzien WEGLOWDANY: 2600 kcal/ dzien TLUSZCZ: 10-15g/dzien 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 100 tab. 8.TRENING: 3xTydz. 9.CEL CYKLU: masa [...]
[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: epi 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: beztluszczowa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: koniec wrzesien 2012 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii):
[...] tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:deca+ cypio 2lata 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy [...]
[...] 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:108 -udo:67 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:2,1 -węglowodany:4 -tłuszcz:1,1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 200szt 8. TRENING: split 4 razy w tygodni po 1 h. 9. CEL CYKLU:sila,masa dobrej jakosci 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik
[...] TRENING:6 x week 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10tyg 11. POZIOM BF%: 9 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 175 -martwy ciąg: [...]
dzięki za odpowiedzi wzrost 182 waga 72 ektomorfik ćwiczę już 2 lata to jest mój pierwszy cykl dieta jest wyciskanie na klatę 107kg wiek:17 lat
[...] 9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wrzesień 12. 11. POZIOM BF%: 9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jest 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: rekordy [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 74 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Rok 6. DIETA: Nie mam wyliczonej co do kalorii 4 posilki z miesa 1 jaja 1 nabiał 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:5xw tyg 9. CEL CYKLU: Zwiekszenie wagi 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak [...]
[...] dobrej jakosci masa miesniowa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 5 lat Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 12 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: zdrowy Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak Pytanie : PRosze o ułozenie odbloku po 20 shotach propa ! Jestem zmuszony skonczyc [...]
[...] STERYDOWE: 8. TRENING:split 5x 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:on 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:200 [...]
staz 3lata 170cm 76kg bic 41 talia 80 obw klata 109 udo 60 łydka 40 wycisk na klate max. 140kg dieta dobra micha ektomorfik przebyte cykle 1cykl 100tabl.meta 2cykl prop deca
[...] 2 metka deca i susta. TRENING:Masowy wolne ciezary. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:okolo 3 miesiace 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -
[...] brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 [...]
[...] 200mge7d 12 tyg 8. TRENING:fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
